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舞蹈技巧

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拉丁舞站立姿势

2012/6/6 9:47:32互联网 【字体:

         双脚并立,身体伸直,头,肩,胯三点一线,俩眼平视,脖子拉直,下颚略微内收,使人可以从后看到后颈较直.挺胸使俩肩胛骨向后向内封闭,俩肩下沉,还将身体的中段(胸,腰局部)向上拔起,使身体的中段和俩肩有个相互顶压的力.臀部稍向内收,小腹向上拉,但不成过火使身体变形,觉得上身躯干是直的.俩条大腿稍内收,双膝要绷直,不成弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,觉得是向反偏向拉紧. 

        预备站立姿态:左脚在前,脚尖向前方,身体重心在左脚,身体尽量伸直,使头,肩,胯三点一线.右脚在后翻开,膝盖绷直,大母指内侧点地,脚跟向内侧下压,不要翘起来,脚面绷直.右胯向后斜45度翻开,使身体从上身到右脚尖构成一条很长的直线,可以在跳舞中显示出很美丽的形状与体形.



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